睡觉时室内空间往往相对封闭。呼吸了一整夜后，在卧室的空气往往是有点不好，不仅积累了大量的二氧化碳，而且氧气变得非常薄。寝具，尘螨，皮屑和其他小污染物会浮在空气中。在这个时候，开窗通风就显得尤为重要。但是，窗户不宜太早打开。特别是在城市中，空气中污染物浓度仍然很高，您可以在上午8点的时候打开周围窗户，温度上升，空气质量稍微好。驻马店甲醛检测治理中心提醒大家，以下六个情况下应开窗通风减少室内空气污染。
1.被子潮的时候。在南方，空气湿度高，并且受潮被子是比较常见的，螨虫喜欢温暖潮湿的环境，被子沾染人体汗液，一些微湿，并且温度和湿度是相对较适合螨虫的存活。打开窗户通风换气是确保被子晾干的好方法。起床后，不用马上折叠被子，将被子铺开，然后在打开窗户，让被子呼吸，从而促进在被子里的水蒸汽的蒸发，避免螨虫和霉菌的滋生。
2.做饭的时候。中国烹饪方法如油炸会产生大量油烟。这些成分在高温下，具有很强的刺激的鼻子，眼睛和咽喉粘膜挥发大量的有害物质，并能引起呼吸健康问题，如鼻炎，咽炎和气管炎。此外，当煤气和天然气被烧掉可被释放有害气体如一氧化碳。因此，烹调时，你不仅要打开抽油烟机，还打开窗户通风。相对较好是让空气对流。烹饪之后，你应该继续打开窗户通风至少10分钟，以避免油烟在家里的沉积。抽油烟机应早开启和晚点关闭。
3.洗澡后。沐浴后，在浴室冷凝的水蒸汽和湿度是非常高的。它必须通风，并及时干燥，否则很容易产生大量的细菌，威胁健康。如果浴室有窗户，洗澡后打开窗户，打开卫生间的门，以保证空气对流;如果没有窗，具有高功率和性能良好的排风扇必须安装。
4.装修后。甲醛是室内污染的头号杀手。装修后，更多的板块，如衣柜和橱柜的零件会在室内释放甲醛等污染物质十几年。如果在家里的橱柜有异味，您可以在白天出门打开衣柜，橱柜，书柜和抽屉门，并在窗户打开一个小缝充分释放的污染物。如果您认为室内污染严重，你可以在同一时间打开厨房和卫生间的门，并打开排风机，吸油烟机或空调的换气功能，加速污染物的扩散。
5.当清洁。打扫房间的时候，它是在对室内空气中的污染物是相对较密集的时间。当您清洁沙发，床垫或地毯，大量细菌，尘螨和皮屑隐藏会漂浮在空气中，这时要戴上口罩，并确保被打开窗户通风换气，以避免细颗粒的吸入。清洁时先进行湿式清洁，如擦桌面，柜子用湿抹布，以减少空气中的漂浮物。
6.睡觉之前。每天前晚上睡觉打开窗户通风15分钟至半小时。相对较好是保持空气对流。它不仅能避免白天汽车尾气和空气污染，还能增加空气中的氧气，有利于睡眠。当打开窗口，老人和小孩应尽量靠窗少动
