苏州跑步机的维护保养要点如下：
一、日常清洁
机身清洁：
每次使用完跑步机后，使用干净的湿布（拧干后）擦拭机身外壳和控制面板，去除灰尘和汗水，保持外观整洁。
注意避免使用含有化学成分的清洁剂，以免对跑步机表面造成损害。
跑带和跑步台清洁：
定期检查跑带和跑步台，清除可能卡入的异物，如小石子、头发等。
如果跑带过于脏污，可以使用沾有少量肥皂水的湿布轻轻擦拭，然后立即用干布擦干，避免水分渗入机身内部。
跑步台底部和电机罩内也应定期清理灰尘，防止机器过热和噪音增大。
把手和缝隙清洁：
把手是用户频繁接触的部分，务必仔细清洁，保持卫生。
检查跑步机缝隙中是否有异物卡住，尤其是跑步带和跑板之间，避免磨损跑带。
二、润滑维护
选择合适的润滑剂：
使用专门针对跑步机设计的硅油或专用润滑剂，避免使用其他类型的油。
定期润滑：
根据跑步机的使用频率进行润滑。一般来说，每周使用少于3小时的跑步机，每6个月润滑一次；每周使用超过6小时的跑步机，每月润滑一次。
润滑时，将润滑剂均匀涂抹在跑带与跑板的接触面上，以及跑步机底部的滚轮上，避免过量使用导致跑带打滑。
三、检查与调整
检查螺丝和紧固件：
定期检查跑步机的螺丝、螺母以及连接件是否松动，及时拧紧，确保跑步机的稳固与安全。
调整跑带松紧度：
跑带过松或过紧都会影响跑步机的使用效果。一般来说，用手抬起跑带，中间部位能有大约一个手掌的空隙是比较合适的。
如果跑带过松，需要按照说明书上的方法进行调整，通常是顺时针旋转跑带一端的调节螺栓；如果跑带过紧，则逆时针旋转。
校正跑带位置：
长时间使用后，跑带可能会出现跑偏现象。此时，需要利用跑步机自带的平衡调节功能或专业工具，定期检查并调整跑带的左右平衡，保证其在整个运动过程中都能保持直线运行。
四、合理使用与存放
避免过度使用：
虽然跑步机是为了健身而设计的，但过度使用可能会导致机器磨损加剧。建议合理安排锻炼时间和强度，避免长时间连续使用。
每使用2小时，建议切断电源让跑步机休息10分钟以上，以延长电机马达的寿命。
注意使用环境：
避免在潮湿或灰尘较多的地方使用跑步机，以免造成断电或电机损坏。
跑步机应放置在通风良好的地方，保持周围空气流通。
长期存放注意事项：
如果跑步机长时间不使用，应将其清洁干净，并用防尘罩覆盖，防止灰尘进入。
每隔一段时间（如每月），让跑步机空载运行几分钟，以保持电机等部件的性能。
五、建立维修保养记录
建议为跑步机建立维修保养记录，记录每次清洁、润滑、检查和调整的日期、内容以及发现的问题和解决方法。这有助于随时了解跑步机的使用状况和维修保养情况，及时发现潜在问题并采取相应的措施。
六、寻求专业维修服务
当跑步机出现故障或需要更复杂的维修时，建议寻找专业的维修服务。不要自行拆卸或修理跑步机，以免造成更大的损坏或安全隐患。
通过遵循以上维护保养要点，可以最大程度地保持苏州跑步机的性能，延长其使用寿命，并确保您的使用安全。
